Lättja är mitt andranamn
Tweet
Vilken skön bild. Heja dig! Det går alltid lite trögt med att komma igång efter ett uppehåll. Försök hitta tillbaka till den där tigerkänslan *wroooooooahh*
Om jag känner igen mig.... Var dock också duktig igår och bokade in mig på en yogakurs som börjar om två veckor. Är lättare att motivera sig när man har något att gå till varje vecka. Man känner sig ju skyldig om man inte dyker upp på alla "möten" :P
Att komma iväg kan vara lite knepigt, men jag har nemas problemas att ta i när jag väl tränar, så jag bestämmer mig helt enkelt för att schemalägga min träning och så håller jag mig till det jävla schemat hur omotiverad jag än känner mig.
Idag blir det korta intervaller på löpbandet, en klar favorit. Jobbigt som fan, men effektivt och tidsbesparande. Kanon!
Kör hårt idag och lycka till med träningen!
Jag har också börjat igen och fy fan vad det tar emot ibland! men kämpa på! Det är kul när man kommer in i det!
jag får faktiskt mer lust att ta mig ut och springa när det blir lite svalare och mörkare ute :D fast styrketräningen måste jag också tvinga mig lite till, det var det där med rutinerna.
Jag började lite smått förra veckan. Fan vad det tog emot. Men när jag väl var på plats i gymmet kändes det jätteskönt. Fast idag känns det lika segt att ta sig iväg igen...
Jag började träna mer på semestern och försöker fortsätta. Sen har jag turen att kunna träna på jobbet, idag blir det bodypump på lunchen.
Men det är svårare nu när jag jobbar, maken ska också få tid till träning och att komma ut och springa blir först när barnen sover och då kan vi inte sticka ut båda två.
Men nu har vi införskaffat ett hopprep och vi har stort och högt i tak så det blir lite hemmaträning.
Visst tar det emot ibland (ganska ofta faktiskt, soffan är ju så skön), men när jag väl kommer iväg så brukar det kännas rätt bra och när jag är färdig så är jag jättenöjd med mig själv.
När det gäller träning har jag sänkt mina trösklar genom att se till att jag kan träna hemma & att jag har mycket att välja på. Har massor av träningsdvder av olika sorter, löpband, motionscykel, rockring, pilatesvoll, vikter.... Oavsett hur lite tid jag har eller vilket humör jag är på, så går det att hitta något som passar & som känns kul. Skulle träningen hänga på att jag hade tiden & orken att ta mig till ett gym skulle det aldrig bli av.
Jag är också en tjej som bokstavligt talat ALDRIG har struktur på någonting, utan måste likt dig tvinga mig själv till att följa viktiga rutiner. Jag skulle t.ex aldrig kunna träna regelbundet tre gånger per vecka, skulle kanske bli en gång per vecka.
Jag tänkte skrattretande nog så sent som igår att jag skulle börja springa så smått idag.
Men så kom ett plus på grav-testet i morse, tillsammans med en djävulsk yrsel och så lite illamående på det, så den där springlusten försvann lika fort som den kom... ^^
Tack tack :-)
Känns väldigt overkligt och skrämmande. Lillen fyllde ju 1 år för nån vecka sen bara...
Idag tog jag tag i mitt numer lata arsel och promenerade till iksu för ett bodypump-pass. Det tog emot efter sommaren, samt fyra veckors sjukdom. Men himla vad skönt nu när det är gjort! :-D
Jag kom också igång idag faktiskt! Efter en sommar med knäproblem kände jag mig nog redo att dra iväg på ett bas-spinningpass! :)
Jag dömde match ikväll. Har kommit igång ordentligt med löpträning så nu är det bara kosten jag ska ta tag i. Det är alldeles för gott med mat....
Längtar förtvivlat mycket tills jag får och kan träna igen. Bf på söndag, otroligt höggravid o otroligt osmidig just nu!
Sök i bloggen